La Gran Bastonera al Nacional de Fitness: "El 80% es la alimentación"

La atleta chaqueña Marcela López se prepara para afrontar dos importantes competencias dentro del circuito nacional de fitness. La primera presentación será en Reconquista, Santa Fe, y posteriormente buscará dar el salto en el Campeonato Argentino que se disputará en Pilar, Buenos Aires. En su paso por los estudios de Noticiero 9, durante la columna deportiva de Hugo Mierez, la deportista habló sobre su preparación, los desafíos del deporte y el trabajo que viene realizando para llegar de la mejor manera a estos escenarios.

En diálogo con N9, López explicó que su proceso de entrenamiento lleva tiempo y constancia. "Vengo trabajando hace dos años con mis entrenadores y ahora estamos en el proceso de comenzar de nuevo con todo", contó. La atleta entrena varias horas por día y combina el trabajo físico con una planificación estricta para alcanzar el nivel competitivo que exige este tipo de disciplinas.

La preparación incluye tanto el entrenamiento como la alimentación, dos pilares fundamentales dentro del fitness competitivo. "Entreno de lunes a jueves por la noche y la alimentación es clave, porque el 80% de todo es lo que uno come", explicó. Según detalló, mantener una dieta equilibrada es tan importante como el entrenamiento físico para lograr los resultados que requiere una competencia de alto nivel.

López aseguró que el deporte forma parte de su vida desde muy joven y que siempre tuvo una fuerte relación con la actividad física. "Entreno desde muy chica y siempre me gustó hacer deporte", recordó. Con el tiempo, encontró en el fitness una disciplina que le permitió canalizar su energía, superarse y plantearse nuevos objetivos personales.

La atleta también destacó el impacto que el entrenamiento tiene en su bienestar personal y emocional. "El entrenamiento es parte de mi vida y la actividad física me ayuda el 100%. Me deprimo mucho si no entreno", afirmó. Para López, el gimnasio y el deporte funcionan como un espacio de equilibrio y motivación que la impulsa a seguir creciendo.

Con el acompañamiento de sus entrenadores y el compromiso diario con su preparación, la deportista chaqueña buscará mostrar todo el trabajo realizado en los últimos meses. Reconquista será el primer paso antes del gran desafío nacional en Pilar, donde intentará consolidar su rendimiento y continuar su camino dentro del fitness competitivo argentino.