César "Pichín" Centanaro, récord argentino a los 78 años: "Por 6 segundos batí el récord argentino"

César "Pichín" Centanaro, de 78 años, volvió a escribir una página gloriosa para el deporte chaqueño. En el Torneo Nacional de Atletismo Máster, realizado en Concepción del Uruguay, se consagró campeón y batió un récord argentino en maratón con vallas, superando una marca que llevaba más de dos décadas vigente. Con una energía contagiosa y una humildad admirable, el histórico atleta visitó los estudios de Noticiero 9 para compartir su historia de esfuerzo, pasión y disciplina.

En diálogo con N9, "Pichín" contó cómo fue la carrera que lo llevó a alcanzar el nuevo récord. "Me preparé como siempre, entreno lunes, miércoles y viernes en pista, y martes y jueves hago pesas. Llovía mucho, me caí en la última valla, pero me levanté urgente. La tribuna gritaba ‘chaqueño, chaqueño’ y gané. Por 6 segundos batí el récord argentino", relató con orgullo. Su logro, obtenido en la categoría de 75 a 79 años, lo posiciona además cuarto en el ranking internacional.

A lo largo de su carrera, Centanaro no solo brilló en el atletismo, sino también en el básquet. "El deporte es el amor de mi vida", expresó. "Fui goleador mundial en torneos panamericanos, tanto en Mar del Plata como en Entre Ríos. Si Dios permite, en 2027 competiré en el Mundial de Atletismo y también en el de Básquet", adelantó. En Concepción del Uruguay obtuvo cuatro medallas: oro en 200 y 400 metros, plata en 100 metros y otro oro en los 80 con vallas, donde alcanzó el récord histórico.

Con la sabiduría que dan los años, el atleta insistió en la importancia de la actividad física y la prevención. "Hago pesas porque está científicamente comprobado que el trabajo muscular previene la sarcopenia. Hay que mantener el cuerpo activo: cardio y fuerza son la clave para llegar con salud", afirmó. Su rutina incluye gimnasio, pista y una alimentación equilibrada. "Mi desayuno es ajo, cúrcuma, jengibre, miel, aceite de oliva y limón. Y después tres huevos duros. Así empiezo el día con energía", comentó entre risas.

Pichín también dejó un mensaje inspirador para quienes postergan el comienzo de una vida más saludable. "No hay que esperar al lunes, hoy tenés que empezar. Hay que moverse, caminar, buscar un preparador físico. El movimiento es la garantía de llegar bien a los 80, 90 o 100 años", remarcó. Su testimonio combina la pasión de un atleta con la claridad de un maestro que enseña desde el ejemplo.

Antes de despedirse, agradeció a su familia y a quienes lo acompañaron en esta nueva conquista. "A mis hijos, a mis nietas, a mis compañeros y al profesor Pai. Y a todos los adultos mayores: muévanse, que la vida es hermosa vivirla", expresó emocionado. Con su récord y su mensaje, César "Pichín" Centanaro volvió a demostrar que el deporte no tiene edad y que la verdadera victoria está en seguir soñando.