Una abogada con pasión por el atletismo: "Entrenar es una inversión para la salud"

En los estudios de Noticiero 9, la abogada y atleta Susana Jara compartió su historia de esfuerzo y disciplina, una combinación poco habitual que une el mundo del derecho con el atletismo de fondo. Mientras desarrolla su carrera profesional en el ámbito jurídico, también dedica gran parte de su tiempo a entrenar y competir en maratones y pruebas de larga distancia.

En diálogo con N9, Jara contó que el deporte ocupa un lugar fundamental en su vida y funciona como una forma de equilibrio frente a la exigente rutina laboral. "El deporte significa mi cable a tierra, es mi espacio para hacer silencio en la cabeza y desconectarme de la vorágine del trabajo", explicó.

La atleta recordó además la experiencia de haber corrido la maratón de Buenos Aires el año pasado, una competencia que le dejó una enorme satisfacción personal. Ahora su próximo objetivo es la media maratón de Río de Janeiro, para la cual ya se encuentra entrenando con una planificación específica junto a su equipo de entrenadores.

Para alcanzar ese nivel de preparación, Jara mantiene una rutina exigente que combina su jornada laboral con la actividad deportiva. "Entreno seis veces a la semana", detalló, y explicó que muchas veces debe organizar su día entre el trabajo, el descanso y los entrenamientos para cumplir con la planificación.

Más allá de las competencias, la maratonista remarcó que el deporte es una herramienta fundamental para el bienestar físico y mental. "Nunca te vas a arrepentir de entrenar, porque volvés renovado y con la cabeza más clara", aseguró al hablar de los beneficios de la actividad física.

Con 43 años y nuevos desafíos por delante, Jara también dejó un mensaje para quienes aún no se animan a comenzar con el deporte. "Entrenar es una inversión. Es invertir en tu salud y en tu futuro", afirmó, destacando que cualquier persona puede empezar con pequeños pasos y convertir el ejercicio en parte de su vida cotidiana.