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Miércoles 11 de Noviembre, 2026
JIU JITSU

Fuerza que no conoce fronteras: "No gana el más fuerte, sino el de la constancia"

Adriana Sabadini encontró en el jiu jitsu una herramienta para atravesar la ansiedad, integrarse a distintas culturas y fortalecer su salud mental. En diálogo con N9, repasó su recorrido internacional y explicó por qué considera al deporte un lenguaje universal que une más allá de las fronteras.

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Adriana Sabadini llegó a los estudios de Canal 9 con una historia que va mucho más allá de la competencia deportiva. Su vínculo con las artes marciales comenzó hace más de una década, cuando vivía en Dubái, y estuvo marcado desde el inicio por una búsqueda personal profunda. "Estaba buscando una terapia alternativa porque sufría trastornos de ansiedad", explicó en diálogo con N9, al recordar cómo el deporte se transformó en una herramienta clave para encauzar su bienestar emocional.

Su primer acercamiento fue a través del muay thai, disciplina que practicaba su entonces esposo, hasta que con el tiempo encontró en el jiu jitsu el espacio donde decidió quedarse. "Realmente me llevó hacia donde necesitaba ir", señaló, al describir el impacto que tuvo la práctica sostenida sobre su salud mental. Desde ese momento, el deporte dejó de ser solo una actividad física para convertirse en un sostén cotidiano frente a las adversidades.

En ese recorrido, Adriana también atravesó experiencias culturales muy distintas a las locales. Practicar jiu jitsu en Dubái implicó integrarse a un contexto atravesado por tradiciones religiosas y normas sociales específicas. Sin embargo, destacó que la disciplina fue un puente de integración. "La técnica y la disciplina son las mismas en cualquier lugar. Eso es lo hermoso del deporte, que se vuelve un lenguaje universal", afirmó, al remarcar que el respeto y la constancia permiten conectar más allá de las diferencias.

Esa mirada se sostiene también en el plano competitivo. Sabadini reconoció que en los Emiratos Árabes Unidos el deporte se vive con una fuerte impronta de superación permanente, algo que la marcó en su formación. No obstante, aclaró que lo que más la atrapó del jiu jitsu no fue la fuerza, sino el proceso. "No gana el más fuerte, sino el que tiene la constancia con la práctica y el que sabe volver después de una caída", reflexionó, sintetizando una de las enseñanzas centrales de la disciplina.

Recién en 2025 decidió dar el paso a la competencia formal, impulsada por el acompañamiento pedagógico de su entrenador. En pocos meses participó en torneos en Misiones, en el Open Argentino y en una competencia internacional en Foz de Iguazú, Brasil. "Uno nunca sabe cuándo está realmente preparado hasta que se enfrenta a esa adversidad", contó, y destacó el valor del equipo y del entorno que sostiene al deportista antes de salir al tatami.

Hacia el cierre, Adriana volvió al punto de partida de su historia y dejó un mensaje claro para quienes atraviesan situaciones similares. "Es una fuente de descarga física", explicó, al destacar cómo el ejercicio libera tensiones y genera equilibrio emocional. Además, subrayó la importancia de las artes marciales para las mujeres: "A mí me dieron ese foco y esa fuente de poder interior de saberme capaz y resiliente". Hoy entrena en la academia Black Flag, en Pride Gym, en Resistencia, convencida de que el deporte no solo fortalece el cuerpo, sino también la mente y la confianza personal.

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7Independiente Riv. (M)16655-323
8Huracán16646-222
9Sarmiento16637-121
10Tigre16547019
11Atlético Tucumán16466-118
12Banfield16367-715
13Racing Club16439-815
14Aldosivi163211-1011
15Estudiantes (RC)162311-139

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