La clave ante lesiones deportivas: "Necesitamos que todos sepan primeros auxilios"

Las lesiones deportivas son cada vez más frecuentes en actividades recreativas y competitivas. Desde esguinces leves hasta traumatismos más graves, los primeros minutos pueden ser determinantes para evitar complicaciones. En diálogo con N9, María Isabel Escobar, técnica en emergencias médicas, detalló cómo actuar correctamente ante situaciones comunes como torceduras, tirones musculares o golpes. "Muchas veces no se toma conciencia del valor de los primeros auxilios, y eso puede marcar la diferencia", sostuvo.

Entre las lesiones más habituales, Escobar mencionó los esguinces de tobillo, las distensiones musculares y los desgarros. "Lo primero que hay que hacer es identificar la lesión y evitar que se agrave. Si hay dolor e inflamación, se debe inmovilizar el miembro afectado y aplicar frío de inmediato", explicó. Recalcó también que el uso de hielo ayuda a desinflamar y disminuye el dolor mientras se aguarda atención médica.

Respecto a las lesiones musculares, la técnica indicó que el tirón suele ser una señal de advertencia. "Es como una luz de emergencia: el músculo está al límite y si seguimos exigiendo puede llegar al desgarro. Por eso, hay que parar la actividad y aplicar frío y masajes suaves para relajar la zona", aconsejó. Además, advirtió sobre prácticas contraproducentes: "Muchas veces los compañeros estiran como si fuera un calambre, y eso empeora la situación".

Uno de los puntos más sensibles es el golpe en la cabeza. Escobar fue categórica al señalar que nunca debe subestimarse. "Aunque la persona parezca bien, hay que sacarla de la cancha y derivarla al médico. La exigencia posterior puede agravar una lesión que parecía leve", advirtió. En ese sentido, insistió en que actuar con precaución siempre es preferible a lamentar consecuencias mayores.

Durante la entrevista con Noticiero 9, también destacó la necesidad de ampliar la formación en primeros auxilios y RCP. "Necesitamos que la ciudadanía sea el primer respondiente. Son maniobras fáciles de aprender y pueden salvar una vida. No hay que confiar solo en que va a llegar la ambulancia", afirmó. Remarcó que el norte argentino todavía está rezagado en este tipo de formación y llamó a una mayor concientización.

Finalmente, Escobar invitó a la comunidad a participar de los talleres gratuitos que se brindan en la Usina Cultural del Parque Urbano Tiro Federal, en Resistencia. El próximo encuentro será el sábado 2 de agosto de 16 a 19, y estará centrado en hemorragias, convulsiones, atragantamiento y RCP. El 17 de septiembre se dictará otro curso enfocado exclusivamente en lesiones deportivas. "La idea es enseñar cómo inmovilizar incluso con elementos que tenemos a mano, porque no todos andamos con una férula", concluyó.