El duelo en el deporte: "El dolor emocional es tan fuerte como el de una rodilla"

El deporte chaqueño atraviesa momentos de profunda tristeza tras pérdidas recientes que golpearon a clubes, ligas y equipos. En diálogo con Noticiero 9, el psicólogo deportivo Nicolás Cabrera se refirió a cómo se vive el duelo en estos espacios y cuál es el rol de la salud emocional en contextos donde la exigencia suele anteponerse al cuidado personal. "Hoy el deporte, una comunidad como la futbolera, se encuentra atravesando esta situación de duelo ante pérdidas de personas muy queridas, en poco tiempo, y de forma repentina", explicó.

Cabrera remarcó que no existe una única manera de afrontar el dolor. "No hay una receta para atravesar el duelo. Es un proceso muy particular, con distintas etapas: incredulidad, impotencia, ira, angustia. La gente se pregunta ‘¿qué hubiera pasado si...?’, y eso nos atraviesa a todos", detalló. En ese sentido, destacó la importancia de no transitar el proceso en soledad: "El acompañamiento de la comunidad es clave, poder escuchar al otro, contener, dejar de exigirse un poco. El dolor emocional es tan fuerte como el de una rodilla".

Durante la entrevista, el profesional señaló que muchas veces el dolor se manifiesta físicamente. "Esta angustia interna se traspasa a lo externo: no dormir, dolor de panza, irritabilidad, pérdida del deseo por hacer otras actividades", indicó. Y agregó que resignificar las pérdidas de manera colectiva ayuda a procesarlas de otra forma: "Cada uno lo vive de forma individual, pero también se puede hacer juntos, a través del compañerismo, del acompañamiento, de las ceremonias".

Finalmente, Cabrera advirtió sobre las señales de alerta. "Cuando la tristeza se prolonga demasiado, cuando hay aislamiento o pérdida total del deseo, hay que estar atentos. No siempre la solución es hablar inmediatamente, pero sí es fundamental no juzgar y acompañar. Los clubes tienen que entender que no es momento para exigir rendimiento: así como uno no puede rendir si tiene una lesión física, tampoco puede hacerlo con una emocional. El dolor existe, aunque no se vea", concluyó.