El ABC de las lesiones de ligamentos: "Con una buena planificación se puede prevenir"

En una reciente edición de la columna de deportes de Noticiero 9, el reconocido médico traumatólogo Alejandro Córdoba visitó los estudios de N9 para dialogar con Hugo Mierez sobre un tema que mantiene en vilo al fútbol argentino: la creciente ola de lesiones ligamentarias. Con 14 casos registrados en lo que va de la Liga Profesional, el especialista, quien también se desempeña como médico del plantel de Chaco For Ever, desglosó el funcionamiento de estas estructuras anatómicas. Según explicó el profesional, los ligamentos son componentes de consistencia neuroelástica que actúan como estabilizadores estáticos, cuya función principal es mantener la congruencia entre las superficies óseas y otorgar estabilidad a las articulaciones en un trabajo sinérgico con el resto del cuerpo.

Durante la entrevista en diálogo con N9, el doctor Córdoba fue tajante al referirse a la exposición física de los atletas, señalando que "no le pasa al que no juega", aunque hizo hincapié en que factores como la planificación deportiva y la estructura anatómica de cada individuo son determinantes para disminuir los riesgos. "Con una buena preparación y una buena planificación, uno puede prevenir o evitar la incidencia de lesiones ligamentarias", sostuvo el traumatólogo, remarcando que en disciplinas como el fútbol, las zonas más afectadas suelen ser la rodilla y el tobillo debido a la intensidad de los desplazamientos y los contactos físicos propios de la competencia profesional.

Uno de los puntos clave de la charla fue la distinción entre los diferentes grados de daño que puede sufrir un tejido. El Dr. Córdoba aclaró que existe una secuencia en la lesión que depende de la magnitud del traumatismo recibido. En este sentido, explicó que una distensión ligamentaria puede ser el inicio de un proceso que, según la intensidad del impacto, puede derivar en una ruptura total. "Lo cual ya es una lesión grave que requiere otro tipo de tratamiento, en este caso quirúrgico", advirtió el especialista. No obstante, llevó tranquilidad al público en general al mencionar que la mayoría de los casos no llegan a la instancia del quirófano, sino que se resuelven mediante protocolos de rehabilitación específicos junto a equipos interdisciplinarios.

Más allá de la biomecánica, la entrevista profundizó en el factor psicológico como un elemento predisponente para las lesiones. Córdoba rescató un viejo axioma del fútbol que sostiene que "equipo que gana no se lesiona", argumentando que la confianza y la fortaleza mental juegan un papel crucial en el enfoque del deportista. "El componente psicológico y mental es muy importante, un equipo que está bien de la cabeza es más factible que haga mejor las cosas", afirmó. Por esta razón, destacó la incorporación de psicólogos y coaching en los planteles modernos para trabajar variables como los problemas familiares o financieros que pueden distraer al atleta y aumentar su predisposición a lastimarse.

Respecto a los tiempos de recuperación, el traumatólogo aclaró que no se trata de una ciencia exacta ni igual para todos los pacientes, ya que la constitución anatómica individual influye significativamente en la velocidad de sanación. Si bien existen protocolos que establecen etapas de recuperación ligamentaria, Córdoba subrayó que es común enfrentar retrocesos naturales en el proceso. "Hay etapas donde el deportista se siente muy bien y al poco tiempo tenemos que frenar", explicó, haciendo hincapié en que la rehabilitación debe ser personalizada y respetuosa de los tiempos biológicos para garantizar un retorno seguro a la práctica deportiva sin riesgo de recaídas.

Finalmente, el Dr. Alejandro Córdoba cerró su participación en piso de N9 reforzando la idea de que la prevención es un trabajo diario que involucra al médico, al preparador físico y al propio jugador. En una fecha especial como el Día del Arquero, el especialista aprovechó para saludar a los referentes del área antes de concluir su intervención técnica. La charla dejó en claro que, ante el escenario actual del fútbol de élite, el diagnóstico preciso y el abordaje integral del deportista —tanto en lo físico como en lo mental— son las únicas herramientas efectivas para mantener la estabilidad articular y prolongar la carrera de los protagonistas en el campo de juego.