"Cuando se vuelve excesiva, empieza a manifestarse en el cuerpo"

La ansiedad se consolidó en los últimos años como uno de los principales motivos de consulta en salud mental, y su impacto es particularmente significativo durante la adolescencia. Se trata de una etapa atravesada por profundos cambios físicos, emocionales y sociales, donde el malestar puede intensificarse si no se detecta a tiempo. En el programa Mañana es Tarde, por Radio Nordeste, la psicóloga Rocío B. Linke abordó esta problemática y remarcó la necesidad de prestar atención a las señales tempranas.

En diálogo con Radio Nordeste, la especialista explicó que la ansiedad es un mecanismo defensivo presente en todas las personas. "Es algo que nos sucede a todos y funciona como una defensa inconsciente", señaló, y aclaró que no siempre se trata de un trastorno. Sin embargo, advirtió que en la adolescencia este estado psíquico puede expresarse con mayor intensidad, debido a la complejidad del proceso de construcción de la identidad y a las múltiples exigencias que atraviesan a los jóvenes.

Entre los síntomas más frecuentes, Linke mencionó la irritabilidad, la sensación de estar abrumado, las preocupaciones constantes y las alteraciones del sueño. A esto se suman manifestaciones físicas como palpitaciones, taquicardia o molestias corporales. "Cuando la ansiedad se vuelve excesiva, empieza a aparecer en el cuerpo", explicó, y sostuvo que allí es donde los adultos deben encender las alertas, ya que el adolescente muchas veces no logra poner en palabras lo que le sucede.

La profesional remarcó que la adolescencia implica también un cambio en el vínculo con los padres y las figuras de autoridad, lo que puede generar mayor tensión emocional. "Los padres dejan de ser ideales y empiezan a ser cuestionados, y eso genera ansiedad tanto en los adolescentes como en los adultos", indicó. A esto se suman nuevas responsabilidades, mayores exigencias sociales y la presión que ejercen las redes sociales, con modelos difíciles de alcanzar que suelen derivar en frustración.

En ese contexto, Linke advirtió que la ansiedad se vuelve preocupante cuando es persistente y crónica. "Cuando es excesiva puede transformarse en un trastorno de ansiedad generalizada", afirmó, y señaló que en esos casos pueden aparecer crisis intensas, como ataques de pánico, donde el malestar se expresa casi exclusivamente a través del cuerpo. Frente a estas situaciones, destacó la importancia de no minimizar los síntomas y de buscar acompañamiento profesional.

Finalmente, la psicóloga subrayó el rol fundamental del entorno familiar. "Es clave que el adolescente sepa que estamos presentes", sostuvo, y remarcó la necesidad de ofrecer contención, escucha y coherencia. Si bien existen herramientas como técnicas de relajación o mindfulness, aclaró que cada caso tiene una causa particular y requiere un abordaje específico. En ese sentido, invitó a hablar de salud mental sin prejuicios y a comprender que la ansiedad, tratada a tiempo, puede ser transitada de manera más saludable, evitando que condicione el presente y el futuro de los adolescentes.