Damián Ramírez, el campeón regional y nacional de Powerlifting, explicó los trasfondos de la disciplina
El powerlifting, una disciplina de fuerza, no solo se trata de levantar pesas, sino de combinar técnica, disciplina y mentalidad. Damián Ramírez, un destacado competidor, ha demostrado estas cualidades al consagrarse campeón en múltiples torneos
Damián Ramírez inició en el powerlifting hace cuatro años como un hobby en un gimnasio de crossfit. Su pasión y dedicación lo llevaron a competir en diversos torneos, destacándose en el torneo regional en Resistencia y el nacional en Corrientes en 2023. Este año, volvió a brillar, ganando el regional en Resistencia y el nacional en Villa María, Córdoba. Estos eventos fueron organizados por la federación Alianza Argentina de Powerlifting.
Entrenar para el powerlifting requiere un compromiso significativo. Damián entrena en AFAP, un gimnasio de crossfit en Barranqueras, dedicando dos horas por día, tres veces por semana. Su régimen incluye sentadillas los lunes, pecho los miércoles y peso muerto los viernes. Esta preparación minuciosa es esencial para competir a nivel nacional e internacional.
El powerlifting no solo es una prueba de fuerza física, sino también de técnica y mentalidad. Damián explicó que la técnica correcta es crucial: "Nos acercamos a la barra, inflamos el abdomen, miramos hacia adelante, bajamos rompiendo el paralelo y subimos". La mentalidad es igualmente importante, especialmente bajo la presión de la competencia.
Tras ganar el torneo nacional, Damián se prepara para competir en el torneo sudamericano en Santa Cruz, Bolivia, del 12 al 15 de septiembre. Además, en noviembre participará en el torneo mundial en Rusia.
El apoyo de la familia es vital para Damián, aunque con opiniones divididas. Mientras su padre lo apoya fervientemente, su madre prefiere no ver los videos de sus competencias debido a la preocupación. Sin embargo, su determinación y pasión por el powerlifting continúan guiando su camino hacia nuevos logros.
