El trabajo del "Portuario" con el Básquet: "Lo primordial es sacarlos de la calle"

En diálogo con N9, el preparador físico Néstor Ríos y el jugador y entrenador Gustavo Alcaraz compartieron detalles del presente del básquet en el Club Don Orione, una institución que busca seguir creciendo desde sus bases formativas. Ambos coincidieron en que el deporte cumple una función central en la vida de los chicos. "Lo primordial es sacarlos de la calle. En el club se forman, se educan, tienen contención, entrenamiento y salud", afirmó Ríos, quien trabaja tanto con la primera categoría como con las formativas.

El club, ubicado en Barranqueras, congrega a un número variable de niños y jóvenes, pero desde la coordinación remarcan la necesidad de sumar más. "Hace falta un poco más de promoción para que más chicos se acerquen", señaló Ríos. Alcaraz, por su parte, explicó cómo enfrentan el desafío de sostener la motivación frente a las distracciones digitales: "Hay una lucha importante con la pantalla, pero proponemos viajes, encuentros y actividades para mantener el entusiasmo". El objetivo, remarcan, es lograr que los chicos no solo se acerquen sino que permanezcan en la actividad.

A nivel formativo, el proceso arranca con el mini básquet, donde el aprendizaje se centra en el juego y el disfrute. "Recién a los 11 años comienzan a competir con reglas más formales", explicó Alcaraz. El compromiso de los entrenadores se refleja también en la organización de horarios y rutinas para compatibilizar estudio, familia y deporte. "No es fácil, pero intentamos diversificar los tiempos entre escuela, casa y entrenamiento", expresó Ríos.

El entrenamiento de fuerza tiene un rol clave en la preparación de los deportistas. "Es recomendable iniciarlo desde temprana edad, los beneficios son enormes", aseguró Ríos, quien desarrolla esa tarea en un gimnasio propio. Desde allí, acompañan el desarrollo físico con foco en la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento. "Trabajamos fuerza para que los chicos progresen bien, sin lastimarse", explicó. Tanto Ríos como Alcaraz destacaron la importancia de una planificación integral y constante.

Alcaraz, además de entrenar a los más chicos, continúa en competencia como capitán del primer equipo. "Estar todo el día en el club cansa, pero es satisfactorio cuando los alumnos van a alentarnos. Me apasiona esto, me hace muy feliz", dijo. La conexión entre generaciones se refuerza en cada encuentro, con fotos compartidas entre el minibásquet y la primera como símbolo del lazo que construyen en la cancha.

Actualmente, las formativas entrenan de lunes a viernes en distintos horarios. Los más pequeños lo hacen de martes a jueves, y el minibásquet, a cargo de Alcaraz, entrena lunes, miércoles y viernes desde las 16. El club avanza también en instancias competitivas, con la primera categoría enfrentando nuevos desafíos. "Estamos bien físicamente, en un 10. Tuvimos algunas bajas por lesiones accidentales, pero el equipo está sólido", cerró Ríos.