"La vida virtual se convirtió en una adicción" Pablo Melicchio analiza la era digital y su impacto en la salud mental

En diálogo con N9, Melicchio subrayó cómo la era digital ha pasado de ser una herramienta a convertirse en una fuente de dependencia. "La vida virtual, las pantallas… dejaron de ser una herramienta para tornarse en una adicción, y peor aún, generaron una desconexión real con el otro", explicó el psicólogo. Este fenómeno, según señaló, afecta la salud mental y fomenta un "estado de inquietud permanente" en las personas que dependen constantemente de sus dispositivos.

Melicchio describió cómo la adicción a las redes sociales influye en la autoestima, especialmente entre jóvenes, al comparar su apariencia con estereotipos de belleza promovidos en internet. "El bombardeo de imágenes y estereotipos de belleza afecta la mirada que tienen muchas adolescentes sobre su propio cuerpo", observó. Además, explicó que los algoritmos refuerzan este comportamiento al "ofrecer todo el tiempo aquello que genera atracción en el usuario, atrapándolo cada vez más."

Sobre las redes sociales, Melicchio indicó que no promueven una verdadera interacción social: "Cuanto más crecen las redes sociales, menos interactuás con cada una de las personas. Pasa a ser un lugar donde cada uno pone su parte, pero no reemplaza el diálogo cara a cara." Para él, el verdadero problema radica en confundir el uso de estas plataformas con un sustituto de las relaciones humanas auténticas.

Melicchio también señaló que la "adicción a los dispositivos" ha comenzado a afectar habilidades esenciales, como la concentración, y criticó la falsa idea del "multitasking" o la capacidad de hacer varias tareas al mismo tiempo. "Cuando estás en otro lugar, le estás quitando… la atención plena que necesita cada diálogo", afirmó. También habló de cómo la tecnología puede ser útil en ciertos casos, pero debe ser usada con equilibrio, evitando caer en una dependencia total.

Finalmente, el psicólogo hizo una advertencia sobre los riesgos de las nuevas tecnologías, como la inteligencia artificial, y el impacto que puede tener en la percepción de la realidad. "Si la inteligencia artificial pasa a ser como es hoy el teléfono y las aplicaciones, vamos a estar en un problema… puede empezar a haber un nivel de confusión sumamente complejo", concluyó Melicchio, sugiriendo que el desafío actual es aprender a distinguir entre el uso y el abuso de la tecnología para mantener una salud mental equilibrada.