Año tras año, se comprueba más sobre la importancia de la actividad física en la vida de los adultos mayores, permitiendo que mejoren su salud. Recomendado por especialistas, evita que aparezcan ciertas enfermedades, sin embargo, también abarca la autonomía e independencia.
Al momento de hacer deportes, pueden aparecer preguntas como: ¿qué hacemos? ¿cómo hacemos?, entre otras. Para responder esas preguntas, pasó por N9 Ramiro Nicolás Del Río, profesor de actividad física.
“Nuestra cultura tiene muchos prejuicios sobre los adultos mayores, sobre todo de considerarlo como pasivo, que en cualquier momento se puede romper. Mi objetivo es quitar ese estigma”, remarcó el profesional.
Mira la nota completa y conoce más sobre la importancia de mejorar tú calidad de vida.
