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Miércoles 11 de Noviembre, 2026
OPINIÓN

Los gordos no pueden ganar

La ciencia desmienten constantemente el vínculo entre obesidad y fuerza. Y entonces, ... ¿Por qué seguimos creyendo este mito?

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La titular de esta columna proviene de una de las reflexiones más lúcidas que he leído sobre la controversia de los cuerpos. Este concepto, que acabo de sacarme de la manga, creo que define bien los tiempos en los que vivimos, en los que los cuerpos ajenos, y gordos, son sometidos a un escrutinio constante en las redes y, si adelgazan, a la especulación de cómo lo habrán conseguido. La reflexión del titular es de Rebecca Shaw, la ha publicado en The Guardian, y viene a cuento de la polémica que ha provocado la aparición del actor John Goodman, famoso y reconocido gordo, delgado.

El actor ha explicado que ha perdido 90 kilos, y que lleva cuidándose desde que, en el año 2007, cambió su estilo de vida, dejó el alcohol y las dietas yoyó, y se puso en manos de un entrenador personal y un asesor de estilo de vida. Sin embargo, las redes no han tardado en acusar al actor de haber usado Ozempic o cualquier otro de los medicamentos que se están utilizando en el tratamiento del exceso de peso. Fíjense en el verbo, acusar. Porque si un gordo usa un medicamento, no es porque lo necesite o sea bueno para él. Es porque hace trampas.

Los gordos deben perder peso cambiando su estilo de vida; deben comer bien, tienen que hacer ejercicio. Porque si estás gordo es porque no te controlas; porque eres vago, glotón, autoindulgente, sedentario, dejado. La ciencia ha desmentido continuamente esa relación entre sobrepeso y fuerza de voluntad. Recientemente hemos conocido, incluso, que existen más de 3.000 variantes genéticas que determinan la predisposición a engordar. Pero parece imposible desterrar el mito. ¿Por qué?

Porque los gordos nunca pueden ganar.

Llevo haciendo dieta desde hace más tiempo del que puedo recordar. ¿Quizá desde los 12 o 13 años? Sí recuerdo bien, como toda adolescente, los primeros vistazos que le eché al espejo, que no eran para asegurarme de que no llevaba la camiseta al revés, sino para compararme con mis amigas, las actrices o las modelos. La mirada que me devolvió el espejo no fue compasiva.

Desde entonces, he estado delgada (sin saberlo), he estado rellenita y he tenido sobrepeso. En ninguna de esas fases ha pasado ni un solo día en que no haya reflexionado sobre lo que iba a comer y le haya puesto calificativos. ¿Es esto bueno o malo? ¿Es un premio o un castigo? Si es malo y me premio, ¿cómo me castigaré después? Si es bueno, ¿cuándo podré premiarme con algo malo? Culpa si pecas, satisfacción del deber cumplido si acatas. La frustración te acompaña en cada paso del camino, en un caso y en otro.

Y a tu lado, mientras, esas amigas que comen y beben sin freno y tienen estupendos tipazos, esas que nunca se premian ni se castigan y, sobre todo, que no llevan años y años pensando, al menos tres veces cada día de su vida, cuál es la carga moral del alimento que deben ingerir para sobrevivir.

Los medicamentos GLP-1 no obran milagros. No deben usarse sin recomendación y seguimiento médico. Pero, para buena parte de la sociedad, ni siquiera deberían usarse. Ningún medicamento tiene carga moral, pero Ozempic es ya sinónimo de atajo e infelicidad. Si una persona con obesidad o sobrepeso los utiliza, es porque hace trampa. Si en cambio no los usa y sigue gorda, es porque es vaga. Si cambia de estilo de vida y aun así sigue gorda, es porque algo no ha hecho bien. Si usa esos medicamentos y adelgaza, entonces tiene que ser infeliz.

Pero si cambia de estilo de vida y adelgaza, como John Goodman y como nos dice la sociedad que es el adelgazamiento bueno, tiene que estar mintiendo. No puedes estar gordo, no puedes adelgazar. No puedes buscar ayuda médica, no puedes cambiar de estilo de vida. El gordo sigue ahí, delante del espejo, calculando la carga moral de lo que va a comer.

Esa mirada nunca ha sido compasiva. Y no lo va a ser mientras sigamos discutiendo los cuerpos ajenos en lugar de discutir por qué nos importan tanto.

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