"Hay chicos que no adquirieron la habilidad humana de mirar a los ojos"
Un especialista en salud mental advirtió sobre las consecuencias del uso problemático de las redes sociales y la tecnología en niños y adolescentes. Ansiedad, aislamiento, dificultades para relacionarse y pérdida de habilidades sociales figuran entre las principales señales de alerta.
El crecimiento del uso de celulares, redes sociales y videojuegos entre niños y adolescentes vuelve a encender las alarmas sobre su impacto en la salud mental. Según el informe "Kids Online Argentina 2025", elaborado por UNICEF y UNESCO, el 46% de los chicos de entre 9 y 17 años experimentó algún problema relacionado con el uso de internet, dispositivos móviles o videojuegos.
El licenciado en Psicología Alexis Alderete, especialista en trastornos de ansiedad y entrenamiento en habilidades, advirtió que el cerebro humano aún no está preparado para procesar la enorme cantidad de estímulos que ofrece el mundo digital. "Se ve muchísimo hoy chicos que no adquirieron las habilidades humanas de mirar a los ojos o prestar atención. Para muchos adolescentes, algo tan simple como pedir una hamburguesa sin una aplicación les genera muchísima ansiedad", explicó.
El profesional señaló que el problema no radica únicamente en la cantidad de horas frente a una pantalla, sino cuando ese uso comienza a interferir con la vida cotidiana. La pérdida de interés por la escuela, las dificultades para relacionarse, el aislamiento, el ciberacoso, los trastornos del sueño y la ansiedad son algunos de los efectos más frecuentes. Además, remarcó que quitar el celular de manera abrupta suele agravar el conflicto y recomendó establecer límites claros, horarios de uso y fortalecer el diálogo familiar para promover un consumo responsable de la tecnología.
Las principales señales de alerta
Alderete indicó que las familias deben prestar atención a cambios de conducta que puedan reflejar un uso problemático de las redes sociales y dispositivos digitales. Entre ellos mencionó:
- Pérdida de interés por asistir al colegio.
- Aislamiento social y abandono de actividades recreativas.
- Cambios en los hábitos de sueño o alimentación.
- Episodios de ansiedad, ataques de pánico o taquicardia.
- Irritabilidad extrema cuando se limita el acceso al celular.
- Dependencia emocional de los "likes" y la aprobación en redes sociales.
Un desafío para los próximos años
El especialista también alertó sobre el aumento de los discursos de odio y el anonimato en las plataformas digitales, factores que favorecen el ciberacoso y reducen la empatía entre los jóvenes. "Cuando no vemos las consecuencias de nuestros actos, aumenta la agresividad y disminuyen los frenos sociales", explicó.
Finalmente, Alderete advirtió que la salud mental será uno de los principales desafíos de la próxima década. "Diferentes estudios indican que hacia 2030 los trastornos vinculados a la salud mental serán uno de los mayores problemas de salud. Vivimos en un mundo cada vez más conectado digitalmente, pero también más desconectado en lo emocional y en lo humano", concluyó.
