El impacto de la tecnología en la cognición humana: "Nos estamos volviendo menos inteligentes"

Un estudio académico realizado por Sebastián Campanario junto a Diego Golombek, Walter Sosa Escudero y un equipo de investigadores de la Universidad de San Andrés calculó que, si la población argentina durmiera en promedio siete horas por noche, el PBI sería un 1,27% más alto. El trabajo, publicado en una revista europea de salud, demuestra que el mal dormir tiene efectos directos en la productividad, la longevidad y el gasto sanitario. "Hay exponencialidad en el empeoramiento de la calidad del sueño a nivel mundial", advirtió Campanario, y agregó que hace 50 años se dormían en promedio diez horas por día.

En paralelo, la soledad aparece como otra amenaza silenciosa para la salud pública. Países como Japón o el Reino Unido ya cuentan con Ministerios de la Soledad, mientras en la Argentina el fenómeno sigue subestimado. Campanario explicó que incluso los vínculos intermedios —esos saludos cotidianos en el barrio, el trabajo o el ascensor— equivalen en términos de bienestar a dejar de fumar. "La pandemia destruyó esos lazos, que son fundamentales para la salud mental", afirmó. También citó el histórico estudio de Harvard que sigue a adultos desde hace más de 70 años y que identificó a los vínculos como el factor más determinante para una vida saludable.

Consultado sobre cómo enriquecer la experiencia cotidiana, Campanario habló de "ensanchar la vida", más que alargarla. Mencionó la importancia de reconectarse con la naturaleza, los animales y las experiencias analógicas que las pantallas tienden a reprimir. "Hay que ir a ese cuadrante del conocimiento de lo que no sabés que no sabés, ahí está el ensanchamiento de la vida", sostuvo, y agregó que las actividades inesperadas son las que más sorprenden. "Lo que pensás que sos bueno está muy determinado por la cultura y no por tu esencia", explicó.

Finalmente, planteó que trabajar con personas muy distintas potencia la creatividad. "Armar equipos con diversidad cognitiva es más trabajoso, pero los resultados creativos son mucho más grandes", dijo. En ese sentido, recomendó el ejercicio de "trabajar con extraterrestres", es decir, con quienes piensan de forma opuesta. También remarcó que sólo el 20% de los argentinos afirma tener el trabajo de sus sueños. "Es imposible competir con la gente que se divierte haciendo lo que hace", concluyó.