En los estudios de N9 contamos con la presencia de Leila Gauna, Licenciada en Nutrición, para hablar acerca de cuál es la adecuada alimentación para personas que realizan actividad física. También para conocer si la temperatura obliga, o no, a cambiar la forma de alimentarse. Pero además, para saber las opciones de alimentos a tener en cuenta para lograr una buena energía a la hora del desgaste, ante la exigencia de una disciplina deportiva.
¿Cuál es la alimentación adecuada en el deporte?
