El deporte como inversión en calidad de vida: el desafío de equilibrar la abogacía, la maternidad y el alto rendimiento
La abogada y atleta Gabriela Moreyra comparte su visión sobre la actividad física como un espacio de pertenencia y bienestar emocional, derribando el mito de la falta de tiempo y destacando la importancia del apoyo familiar para alcanzar metas personales.
Para Gabriela Moreyra, el deporte no es una obligación, sino una elección consciente que estructura su vida. Como abogada de ejercicio independiente, madre y deportista amateur de alto rendimiento, Moreyra sostiene que generar el espacio para la actividad física es, ante todo, un acto de amor propio "yo lo veo como un regalo que uno se brinda a sí mismo, porque lo que nos devuelve la actividad física es mucho más del tiempo que nos quita", afirmó destacando que los beneficios se traducen en una mejora sustancial de la autoestima, la seguridad y la salud integral.
A pesar de las exigencias de su profesión y su rol familiar, la entrevistada rechaza las excusas habituales sobre la escasez de horas en el día. Para ella, la clave reside en la organización y en adaptar la intensidad a las posibilidades reales de cada etapa, sin caer en competencias desmedidas "el ser madre no es una escasez o una excusa para poder hacerlo", explicó, subrayando que el deporte le brinda una estructura y un "círculo de bienestar" que complementa sus otras facetas, permitiéndole acompañar el crecimiento de sus hijos con mayor vitalidad y contagiarles el hábito del movimiento de forma lúdica y natural.
La desconexión mental es otro de los pilares que Moreyra encuentra en su rutina de entrenamiento, la cual realiza entre cuatro y seis veces por semana. En esos momentos, los expedientes judiciales y las preocupaciones del juzgado quedan en un segundo plano "es ese momento mío, un momento que me conecta con lo lúdico... uno va cansado, triste, con todos los problemas y sale siempre feliz", confiesó. Esta transformación emocional es lo que, según su experiencia, genera la constancia y disciplina necesarias para sostener el hábito a largo plazo, convirtiéndolo en algo vital para la existencia.
Finalmente, Moreyra destacó que el apoyo de su entorno cercano, especialmente de su esposo e hijos, es fundamental para lograr sus objetivos personales en el running y el gimnasio. Ante la falta de motivación que puede surgir en cualquier disciplina, su estrategia es recordar el propósito profundo de su esfuerzo. "Hay que pensar en el para qué; para qué entreno, para qué hago la actividad física", reflexionó. Para la atleta, el "no tengo tiempo" es solo una barrera mental, ya que, en última instancia, dedicarle minutos al deporte no es más que "regalarnos calidad de vida".
